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      南京保健禮品批發丨冬季養生小知識,你中槍了嗎?

      南京保健禮品批發丨冬季養生小知識,你中槍了嗎?


             冬季大家聽得最多的一句話就是“吃什么補什么”,但是這句話有沒有根據的,我們是不知道的,所以今天南京保健禮品就和大家探討一下冬季養生有哪些誤區?

          誤區1.喝酒會使身體暖和

          冬天,隨著聚會的增多,好多酒被搬上餐桌作為禮品贈送,對于自己從來不喝酒的人,一到聚會上就會被勸酒,

      而且他們說的話還都一樣:“外面天冷,喝酒暖和暖和”,雖然自己也不知道是真假,也就喝了。

          但是事實上是,飲酒后酒精會讓皮膚血管擴張,血液流向外周血管,但遠離內臟器官。

      血液循環加快,使人體內大量的熱量通過皮膚散發出去,從而使體溫迅速下降。所以說喝酒不僅御不了寒,還會感冒、凍傷,一點都不保健,還會適得其反。

          以后有人在聚會上勸你喝酒,你也可以這么跟他說,顯得自己多有文化呀。


          誤區2.體重會增加十斤左右

          冬天天氣冷,所以人們出去鍛煉的意志也被摧毀了。有研究表明:一個普通人冬天的體重大約增長一到兩斤,

      而對于一個冬天長胖十幾二十斤的人來說,肯定不是因為天冷,而是給自己找的一個借口,雖然我也經常用這種理由來安慰自己。

      一般這種人需要一些保健禮品來調節自己的身體健康。


          誤區3.冬季不用涂防曬霜

          夏天一到,大家的防曬霜是齊刷刷的都用上了,但是到了冬天,早早的就把防曬霜收了起來。其實我們一年四季都需要防曬,特別是冬天。

           在冬季的這幾個月里,,地球的表面更接近太陽,人們往往在沒有意識的情況下接觸了更多的有害物質。

      更為重要的是,冰和雪都能反射高達80%的有害射線,等于讓皮膚受到了雙層傷  害。

      所以冬天一定不能偷懶不涂防曬霜,我也要趕快去買防曬霜作為保健禮品送人了。


           誤區4.過敏發作的少

           在大家的意識里,覺得夏天才是過敏的季節,像什么花粉過敏、吃的過敏,但是冬天更容易過敏。

           由于冬天天氣寒冷,大家的通風做的也沒有那么勤快了,禁閉窗門,導致室內空氣質量差、霉菌滋生,

      像鼻塞、喉嚨發癢都是過敏癥狀,大家一定不能忽視了。如果是長期過敏體質,那肯定需要一些保健禮品來調節身體內平衡。


           誤區5.天冷易感冒

           大家對于天冷容易感冒并不陌生,只要一有降溫,想必家長就會說,天冷了,多加衣服,防止感冒。其實不然。

           氣溫低這個單獨因素并不會讓人導致感冒。相反,在寒冷的天氣,人體內對抗病毒的細胞反而會增加,也是人體抵御嚴寒氣壓的一種方式。

           美國有研究表明,病毒在32.8攝氏度時,最容易滋生。


           誤區6.天冷易脫發

           寒冷的天氣實際上是有助于保留頭發。瑞士研究人員對823名女性進行了為期六年的跟蹤回訪發現,她們在夏季脫發最多,在冬季反而最少。

          干燥會導致頭發生長不健康。所以在干燥的冬季,可以適當的減少洗頭次數,保持頭發的濕潤度。

           看到這么多的誤區,大家都看明白了嗎?原來自己一直認為是正確的觀點,都有待考究,所以要相信科學。


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